课程介绍
教师真人演示+具体说明：跟着教师的导词一步一步舒展身体，在舒缓的节奏下学习各种体式，好操作、易仿照，彻底不必忧虑跟不上！
科学饮食结构+每日餐谱：课程标配13节餐谱，简略快手菜 适用于全家人；不节食 轻运动 吃饱也能高效减肥，表里调度 健康美到老！
详尽拆分、精准练习：每一末节侧重练习一个部位，看似轻松，但实践耗费能量不小，你阿穆隆入狱可以针对性地挑选某一部位，加强练习，收效更快！
科学规划、灵敏轻松：每天只需求30分钟，在家就能练习，省下去健身房的时刻，看得到的成效，让你更有动力坚持！
随时随地、不受约束：合适各种日常环境，不受场所约束，只需有一点满足扩展的空间，宅在家里也能塑形健身，再找不到不去健身的理由！
课 程 特 色
1.课内价值799元 “13天练习视频，维密导师亲授”，照着做就行，轻轻松松瘦10斤；
2.超有用技巧全程手把手解说，改动日子中的环境细节，瘦10斤不是问题；
3女性水.最不卧室装修图,不节食轻运动，奥斯卡影后的形体导师教你速瘦10斤！,傻逼需求坚持的减肥法：每天30分钟，微量运动，吃饱也能瘦！
4.实战派风格，不讲虚话，只给干货，轻松高效减肥，课程有用值满分！
或许你会说，我柔韧性欠好、我从来没触摸过瑜伽会不会很难学会，Rosie教师告知你，瑜伽是最合适群众练习的运动，入门易、收效快，本钱也不高，只需你跟着教师仔细学，坚持练，练出好身段仅仅早晚的事。
（随时随地，场所不受限）
无论是上班族久坐构成的肩颈劳损，仍是产后妈妈的线条走样，在瑜伽的协助下，你的身体可以纵情舒展、肌肉群也能得到充沛的练习。
最重要的，是你是否乐意给自己一个变得更好的时机。
部分学员事例
在往期的线下课程中，许多学员在若曦的辅导下，用13天的时刻，取得了明显的减肥作用：
到现在为止，Rosie教师总共协助了上万名小伙伴月瘦10斤，线上好评如潮。
在市面上，完课率（听完课的最终一节课的人数 / 报名人数）不到10%。但Rosie教师的课程完课率为85%，被业界称为完课率第一人！
Rosie教师携手Mavis教师，
带来了这套最有用的超模塑形课
用5大模块 13节精巧视频课程
+
13节超强燃脂食谱
让全家获益的健康饮食结构
定时更新迭代优化课程内容
（一次购买 毕生获益）
让你轻松享用高档瑜伽教师的贴身辅导
学习最有用最有用的瑜伽塑形办法
Rosie教师的线下课程费用
2天一级瑜伽空中课程是2280元
阿斯汤伽瑜伽课程是3580元
7天三级连报课程是7200元
认证课程要12800元
现推出99元的课程几乎物超所值
仅需99元
即可购买整套课程
（日常199元）
限时报名特价99元，之后随时提价
ps：现已购买过《13节维密塑形瑜伽课》的小伙伴，不必再重复购买啦~ 进入到自己的【已购课程】当即宋飞飞马航开卧室装修图,不节食轻运动，奥斯卡影后的形体导师教你速瘦10斤！,傻逼练&am纳粹铃p;解锁减肥食谱。